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Psicóloga Patricia Tierraseca en Madrid
Un espacio seguro para tu crecimiento
Enfocado a personas que buscan mejorar su salud mental y emocional con un profesional de la Psicología
¿Estás pensando en mejorar tu estado emocional?
Buscar ayuda no es sinónimo de debilidad, sino de valentía. Es dar un paso adelante hacia tu bienestar. Quizás estás pasando por un momento complicado en el que la tristeza te invade, la ansiedad o el estrés no te dejan vivir en el presente. Quizás, a veces, te cuesta manejar tus emociones, tener relaciones sanas o puedes estar pasando por un momento vital complicado. Si es así, es el momento de dar el paso y de confiar en una experta que te ayude a sentirte mejor y en calma.
¿En qué consiste el proceso?
1. Primera entrevista para conocer tu situación actual y establecer juntos los objetivos de trabajo
Las primeras sesiones están enfocadas en conocer a la persona en todas su áreas así como dificultades, inquietudes y situación actual para entender el motivo de solicitar la ayuda.
Una vez analizada toda la información, compartiré conclusiones y definiremos objetivos conjuntamente, adaptándome a tus necesidades y expectativas.
2. Acompañamiento personalizado y revisión del proceso a lo largo del trabajo conjunto
Se empieza el trabajo activamente. Aprenderás herramientas de gestión y técnicas adaptadas a tus necesidades para mejorar tu calidad de vida y desarrollar las habilidades que necesitas.
A lo largo del proceso, revisaremos avances que vayas logrando y si es necesario ajustaremos el enfoque o la forma de trabajar para asegurarnos la consecución de los objetivos iniciales
3. Seguimiento del proceso y cierre del acompañamiento
Una vez hayamos logramos la mayoría de los objetivos, programaremos las sesiones de forma más espaciadas, con el fin de confirmar que el trabajo está bien realizado y puedas seguir tu camino de forma autónoma.
Una vez avanzado el proceso y realizado el seguimiento, se propondrá el cierre cuando sientas que es el momento adecuado.
Contacto
Madrid y Alrededores
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